Daftar Isi:
Ini bulan Februari dan Anda tahu artinya? Bulan Kebugaran Bangsa Seluler! Saat itulah kita semua berkumpul untuk mendapatkan bentuk tubuh, berbagi kiat dan trik serta resep untuk sukses, meninjau aplikasi dan aksesori yang luar biasa, memberikan hadiah yang luar biasa, dan bersenang-senang! Tahun ini kami melakukannya dengan sedikit berbeda. Kami sedang melakukan tema mingguan, dan itu berarti setiap minggu Anda akan memiliki tantangan baru dan menarik, dan peluang baru untuk menang!
Minggu 2: Nutrisi!
Anda tahu pepatah lama, Anda adalah apa yang Anda makan? Ini klise karena itu benar. Makanan adalah apa yang membuat kita maju dan membuat kita lari. Makan makanan yang tepat dapat meningkatkan cara kita melihat dan merasakan, bagaimana kita menangani stres dan bagaimana kita membuatnya sepanjang hari. Makanan adalah bahan bakar kita, dan kita ingin memastikan bahwa kita memberikan bahan bakar terbaik bagi tubuh dan pikiran kita.
Sebagai bagian dari bulan kebugaran, kami akan meninjau banyak aplikasi dan aksesori hebat yang dapat membantu memotivasi, melacak, dan melatih kami untuk makan lebih baik dan lebih pintar. Kami juga akan melakukan TIGA kontes keren!
Kontes Makan Bersih
Pertama adalah kontes Makan Bersih kami. Setiap hari minggu ini akan ada utas di forum kesehatan dan kebugaran kami, dan yang harus Anda lakukan hanyalah memberi tahu kami apa yang Anda makan di siang hari. Idenya adalah untuk mendapatkan sedikit tekanan dari masyarakat sehingga kita semua makan lebih sedikit junk food dan lebih sehat, makanan enak dan camilan. Jika Anda memiliki pelacak makanan, skala Withings, atau perangkat lain yang membantu Anda keluar, Anda bisa membagikan hasilnya setiap hari!
Ini adalah cara yang bagus untuk membuat kita semua termotivasi dan bertanggung jawab, dan mendapatkan sedikit tekanan teman sebaya yang sehat! Plus, setiap hari yang Anda masukkan adalah kesempatan untuk memenangkan sertifikat hadiah $ 20!
- Senin, Makan thread forum Clean, masukkan SEKARANG!
Kontes Nutrisi MY Way
Kedua adalah kontes Nutrisi MY Way kami. Cukup buka thread Nutrition MY Way di forum dan beri tahu kami cara Anda menggunakan perangkat seluler, ponsel, atau tablet Anda, untuk makan yang lebih sehat. Apa aplikasi favorit Anda? Apa yang Anda pakai untuk aksesori? Kami ingin tahu! Ceritakan kepada kami dalam bentuk cerita, seperti posting blog. Kami akan memposting entri terbaik pada hari Jumat, jadi dapatkan dalam ASAP! Perlu lebih banyak insentif? Kami akan memilih satu pemenang seminggu dan mengirimi mereka sertifikat hadiah $ 100!
- Nutrition MY way thread, masukkan SEKARANG!
Komentar untuk memenangkan kontes
Terakhir tetapi tentu tidak kalah pentingnya, tinggalkan komentar di bawah ini untuk memberi tahu kami tentang sasaran Bulan Kebugaran Bangsa Anda dan Anda akan dimasukkan untuk memenangkan Skala Nirkabel Withings! Ini hebat - dan super culun! - Cara melacak berat badan Anda. Anda ingin memenangkan ini, jadi cepatlah dan tinggalkan komentar SEKARANG!
