Januari adalah bulan yang banyak dari kita berjanji untuk mulai kembali ke gym untuk berolahraga. Melakukan hal ini di tengah musim dingin dapat menjadi masalah karena Anda benar-benar membutuhkan motivasi untuk keluar dari tempat tidur kami yang hangat dan berjalan dengan susah payah melewati dingin dan es untuk menghindari kontak mata di gym. Daftar putar yang baik dapat meningkatkan adrenalin, dopamin, dan membuat Anda tidak hanya waspada tetapi juga menginginkan aktivitas fisik. Untuk tujuan ini, kami memiliki beberapa daftar putar Google Play Music dan stasiun radio yang pasti akan membuat Anda bangkit dan bergerak.
Tidak ada yang mengatakan memompa besi dan mengalahkan tubuh Anda menjadi sangat seperti Logam, dan stasiun ini oleh POD siap untuk membuat Anda berteriak pada tubuh Anda yang lemah di cermin ruang berat. Pastikan gimnasium kosong sebelum Anda mulai berteriak-teriak mendengarkan musik saat berolahraga.
Rap-Metal Adrenaline Boost
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, ini adalah stasiun yang dapat berlangsung selamanya dan membiarkan latihan Anda berlangsung selamanya. Tetap aktifkan timer, jika tidak Anda akan kehilangan waktu mengguncang treadmill. Saya tidak sengaja pergi 3 mil ketika saya hanya bermaksud pergi 1, 5, dan betis saya belum cukup memaafkan saya.
Hidupkan, Drop Off
"Dan lelaki di belakang berkata 'SEMUA ORANG SERANGAN', dan itu berubah menjadi blitz ballroom! Dan gadis di pojok berkata 'nak, aku ingin memperingatkanmu, itu akan berubah menjadi blitz ballroom'!"
Stasiun 70 ini menyandang nama salah satu lagu Glam Rock paling energik yang saya tahu, dan satu-satunya hal yang bisa membuat stasiun lebih baik adalah jika itu benar-benar dimulai dengan Ballroom Blitz setiap saat. Itu membuat Anda ingin menyelam ke tengah perkelahian dan melepaskan! Ini juga merupakan stasiun yang baik untuk terus jika Anda membutuhkan sesuatu untuk membantu Anda mengakhiri hari yang kacau dan membuat frustrasi dalam gaya.
Ballroom Blitz: Essential Glam Rock
Ini adalah daftar putar latihan yang sangat panjang yang memadukan beberapa Top 40 dari beberapa tahun terakhir dengan Top 40 dari 4 dekade terakhir. Kami punya Michael Jackson dan Bruno Mars; kita punya Taylor Swift dan Natasha Bedingfield; kita punya Destiny's Child dan Meghan Trainor. Ini adalah daftar putar latihan yang akan membuat Anda terpompa dan menyelipkan Anda sedikit nostalgia di tengah-tengah hit pop memompa hati hari ini.
Nic. Latihan oleh Nicole Bettis
Jangan biarkan thumbnail untuk daftar putar ini menipu Anda, ada banyak hal di sini selain One Direction. Daftar putar latihan ini memadukan pop Top 40 dengan sedikit Disney, termasuk throwback I 2 I dari A Goofy Movie, dan hasilnya adalah daftar putar yang sama baiknya dalam membangunkan Anda di pagi hari karena memompa Anda ke gym. Daftar putar ini memberikan energi yang konsisten tetapi tidak overhype sampai melelahkan.
Berolahraga dengan sean jones
Ingin ketukan yang baik dan mantap untuk mempercepat latihan Anda? Cobalah Catwalk the Sidewalk, sebuah perpaduan yang ditujukan bagi kita untuk melangkah, dan mungkin melepaskan satu atau dua balada listrik. Ini adalah stasiun yang menjaga hal-hal baru dari waktu ke waktu, latihan demi latihan, dan membuat Anda kehilangan diri dalam musik yang meningkatkan kepercayaan diri alih-alih berfokus pada seberapa besar tubuh Anda membenci Anda.
Ikuti trotoar
Campuran tiga setengah jam ini ada di sini untuk membantu Anda menjalani latihan terlama atau hari yang sibuk, dan meskipun ini bukan semburan daya konstan, ini akan membuat Anda terus berjalan sampai Anda dikeluarkan dari treadmill. Anggap saja sebagai campuran olahraga pembakaran lambat.
Musik latihan oleh Mandy Nelson
Jadi, apa yang Anda selesaikan? Apakah Anda mengamuk ketika berolahraga atau lebih suka pop semangat dengan Anda memompa besi? Sudahkah Anda membuat daftar putar latihan untuk teman dan keluarga Anda? Saya punya dan seperti yang Anda bayangkan, itu adalah campuran Disney, pop 90-an dan hit 00-an. Bagikan playlist latihan Anda di komentar!
