Fitur pixel 3 tunggal ini membantu mengekang kecanduan ponsel saya

Daftar Isi:

Dapatkan Lebih Banyak Pixel 3
Google Pixel 3

Saya telah melakukan upaya bersama untuk mengurangi seberapa banyak saya menggunakan ponsel saya. Pada hari kerja biasa saya akan memiliki waktu layar sekitar dua jam, dan pada akhir pekan itu akan berkisar antara satu dan tiga jam tergantung pada hari. Saya yakin itu mungkin di bawah rata-rata untuk kelompok usia saya, tetapi saya masih melihat nilai dalam mengurangi penggunaan telepon saya lebih lanjut.

Konsentrasi terbesar saya saat ini adalah membuat sebanyak mungkin interaksi telepon saya menjadi situasi "menarik" daripada "mendorong". Yaitu, saya akan memeriksa telepon saya kapan pun saya mau, bukan ketika telepon itu menginginkan saya. Ini adalah cara untuk membatasi gangguan sementara saya mencoba untuk fokus untuk mengurangi jumlah waktu yang saya habiskan khusus untuk ponsel saya. Ponsel saya sudah masuk ke Do Not Disturb secara otomatis dari jam 10:30 sampai jam 7 pagi setiap hari. Ia juga menghabiskan sebagian besar hidupnya untuk bergetar. Tetapi sekarang, dengan Google Pixel 3 XL, ada satu fitur yang membantu saya mencapai tujuan saya menggunakan ponsel lebih sedikit: "Balik ke Shhh."

Fitur ini memulai debutnya sebagai bagian dari upaya "Kesejahteraan Digital" Google, yang saya akui telah mengkritik karena tampak tidak lengkap dan tidak tulus. Tapi ini adalah salah satu bagian dari Digital Wellbeing yang merupakan jenis hal yang saya anggap berguna dan banyak lainnya juga bisa. Sederhana saja: ketika ponsel Anda tertutup, ponsel ini dalam mode Do Not Disturb. Itu tidak pernah keluar dari DND, dan tidak ada aplikasi atau layanan yang dapat menghapusnya dari DND. Telepon diam sampai saya memilih untuk mengambilnya.

Ya, saya dapat dengan mudah mengaktifkan DND secara manual dari bayangan notifikasi dengan sapuan dan ketukan, tetapi itu melewatkan sebagian besar dari apa yang membuat Flip to Shhh hebat. Alasan mengapa fitur ini sangat cerdik adalah manfaat psikologis dari mengikat meletakkan ponsel Anda menghadap ke bawah dengan mengatur ponsel agar diam. Anda menggunakan satu gerakan untuk mengendalikan layar ponsel secara fisik, memastikannya tidak lagi terlihat, dan juga mematikan gangguannya di tingkat perangkat lunak. Telepon tertutup tidak menggoda atau memikat dengan cara apa pun. Anda tidak melihat pemberitahuan, janji kalender, atau apa pun di tampilan sekitar. Anda bahkan tidak melihat waktu.

Mengikat meletakkan ponsel Anda menghadap ke bawah dengan mengatur telepon agar diam memiliki manfaat psikologis yang sangat besar.

Sama pentingnya, Anda tidak perlu berinteraksi dengan perangkat lunak ponsel untuk menenangkan perangkat lunak ponsel. Mendapatkan? Sangat tidak intuitif harus membuka kunci ponsel Anda (menunjukkan aplikasi dan widget Anda) dan memperluas naungan notifikasi Anda (menampilkan semua notifikasi Anda) untuk menghidupkan DND sehingga Anda tidak terganggu dengan hal-hal ini. Ketika Anda dapat Balik ke Ssst ponsel Anda, Anda cukup membaliknya; ini adalah tindakan perangkat keras, bukan tombol perangkat lunak.

Tentu saja ada manfaat sosial tambahan. Saat duduk di kafe, restoran, atau ruang konferensi bersama seseorang, hal paling terhormat yang dapat Anda lakukan saat ini adalah mengatur ponsel Anda menghadap ke bawah di meja dalam mode senyap dan memperhatikan orang yang bersama Anda. (Meninggalkan ponsel Anda di tempat lain tentu saja akan lebih baik, tetapi saya tahu sering ada persyaratan untuk dekat dengan ponsel untuk kewajiban dan keadaan darurat.) dalam visi periferal kami, melirik sekilas atau bahkan mengambil cepat untuk memeriksa notifikasi, tetapi kami tidak bisa.

Pada titik tertentu saya mungkin dapat membiarkan ponsel saya diam 100%, mematikan semua notifikasi, atau membiarkan ponsel saya dimatikan sepenuhnya. Tapi saya belum sampai. Sementara itu, Pixel 3 XL telah memberi saya alat yang sempurna untuk mengekang kecanduan telepon. Dan akhir-akhir ini, ponsel saya semakin banyak menghabiskan waktu dengan menghadap ke bawah.