Bagaimana cara memulai dengan kesehatan Samsung

Ketika datang untuk mencoba menjadi lebih sehat, ada banyak aplikasi di luar sana yang dapat membantu Anda dalam satu jalan atau lainnya. Samsung Health, sebelumnya S Health, adalah aplikasi all-in-one di sini untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik, dan melacak kebiasaan yang sudah Anda miliki. Meskipun ada banyak hal yang terjadi di dalam aplikasi, memulai lebih mudah dari yang Anda kira.

Buat sebuah akun

Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk memulai dengan Samsung Health adalah membuat akun baru atau masuk ke akun S Health yang ada. Jika Anda pernah memiliki akun S Health, maka Anda dapat masuk dan mengakses semua informasi kesehatan Anda sebelumnya yang disimpan. Jika Anda ingin memulai kembali atau perlu membuat akun baru, itu juga proses yang mudah.

1. Luncurkan Samsung Health.
2. Ketuk Setuju dengan syarat dan ketentuan.

3. Ketuk Selanjutnya.

   

4. Ketikkan informasi Anda untuk membuat akun.

5. Ketuk Masuk.

   

Tetapkan tujuan untuk diri sendiri

Hal pertama yang harus Anda lakukan setelah masuk ke Samsung Health adalah menetapkan beberapa tujuan untuk Anda sendiri. Meskipun ada banyak tujuan spesifik yang dapat Anda sesuaikan nanti, Anda mendapatkan saran untuk beberapa tujuan pertama yang Anda tetapkan. Ini termasuk menghitung kalori jika Anda mencoba makan lebih baik, penghitung langkah untuk membantu tingkat aktivitas Anda, dan pelacak tidur untuk membantu Anda mendapatkan jumlah tidur yang padat setiap malam.

1. Luncurkan Samung Health.
2. Ketuk Tetapkan tujuan.

3. Seret bilah penggeser untuk menyesuaikan tujuan ke tempat yang Anda inginkan.

   

4. Ketuk Berikutnya untuk menyimpan tujuan Anda. Ulangi proses ini dengan setiap tujuan.

   

Isi Profil Anda

Langkah besar terakhir untuk memulai dengan Samsung Health adalah mengisi informasi di profil Anda. Ini termasuk informasi jinak, seperti nama tampilan Anda, serta memasukkan informasi tentang jenis kelamin, tinggi badan, berat badan, dan tingkat aktivitas Anda.

Halaman profil Anda memiliki semua informasi tentang aktivitas terbaru Anda juga. Di sinilah Anda dapat melihat yang terbaik pribadi Anda, serta melihat ringkasan mingguan yang memiliki rincian aktivitas Anda.

1. Luncurkan Samsung Health.
2. Ketuk ikon hijau seseorang di sudut kanan atas untuk menavigasi ke halaman profil.

3. Ketuk gender dan ketuk untuk memilih antara pria dan wanita.

   

4. Ketuk Selanjutnya.
5. Ketuk tanggal Anda dilahirkan untuk mengatur usia Anda.

6. Ketuk Selanjutnya.

   

7. Ketuk dan seret slider untuk mengatur ketinggian Anda.
8. Ketuk Selanjutnya.

9. Ketuk dan seret slider untuk mengatur berat Anda.

   

10. Ketuk Selesai untuk menyelesaikan memasukkan informasi profil.

    

Apakah Anda menggunakan Samsung Health?

Samung Health memiliki banyak alat untuk membantu Anda membangun kebiasaan yang lebih baik, tetapi sebelum Anda dapat memulai semua yang terjadi, Anda harus menyiapkannya. Dari membuat akun hingga mengisi profil Anda hingga menetapkan tujuan awal Anda, ini adalah proses yang mudah. Jadi, apakah Anda menggunakan Samsung Health? Pastikan Anda memberi tahu kami tentang hal ini di komentar di bawah!