Dengan musim panas yang akan segera berakhir, dan cuaca dingin yang semakin dekat sering kali mencoba untuk mempertahankan angka musim panas itu bisa sedikit sulit. Ada banyak aplikasi Android hebat yang tersedia untuk membantu membimbing Anda di jalan yang benar, dan mencatat semua informasi Anda untuk menyimpan ide visual yang bagus tentang posisi Anda. Mungkin sedikit lebih sulit untuk melakukan hal yang sama untuk konsumsi makanan Anda, tetapi MyFitnessPal telah melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk membuat makanan Anda menjadi mudah untuk menunjukkan di mana Anda berdiri ayat di mana Anda harus berada setiap hari.
Melacak asupan kalori Anda bersama dengan semua nutrisi lain yang terlibat dalam setiap makanan bisa jauh lebih penting daripada yang disadari oleh siapa pun. Aplikasi ini, yang juga tersedia di iOS bersama dengan perangkat BlackBerry, adalah aplikasi yang agak lurus ke depan yang memberi tahu Anda di mana Anda berada sepanjang hari. Setelah mendaftar untuk pengguna aplikasi diminta untuk memasukkan tinggi, berat dan jenis kelamin mereka. Pastikan Anda jujur saat mereka menggunakan informasi ini bersama dengan bobot tujuan yang diinginkan untuk menghitung berapa asupan Anda pada hari biasa. Setelah tujuan Anda ditetapkan berdasarkan tinggi, berat badan, jenis kelamin, dan juga tingkat aktivitas harian Anda, Anda dapat memasukkan makanan dengan jujur untuk menghitung di mana Anda berdiri.
Aplikasi ini ditenagai oleh basis data internet besar yang menyimpan catatan hampir setiap jenis dan merek makanan yang dapat Anda gambar, jadi mencari makanan Anda seharusnya menjadi tugas yang agak mudah. Pengguna dapat mencari berbagai kategori makanan, atau mencari merek tertentu atau bahkan lokasi makanan cepat saji. Setelah Anda menemukan makanan yang akan Anda makan, Anda dapat memilihnya untuk melihat semua fakta nutrisi, dan kemudian menambahkannya sebagai makanan atau camilan Anda. Setelah ditambahkan, asupan kalori Anda akan berubah untuk mencerminkan apa yang telah Anda makan, dan apa yang tersisa yang harus Anda konsumsi. Pengguna dapat menambahkan pilihan mereka sendiri jika saat ini tidak tersedia dalam pencarian, tetapi untungnya sebagian besar sudah dimasukkan.
Menu ini cukup sederhana, menawarkan opsi untuk menambahkan entri ke "buku harian Anda, " untuk melihat buku harian Anda, untuk memeriksa kemajuan Anda atau mengedit profil Anda. Buku harian Anda akan menjadi tempat semua makanan Anda dimasukkan dan Anda dapat melihat apa yang telah Anda alami di siang hari. Terus mengikuti entri, dan bersikap jujur tentang makanan meskipun mereka membuat Anda melebihi batas bisa menjadi tugas yang sulit, tetapi sekali dalam alur aplikasi ini bisa menjadi teman terbaik Anda. Bersamaan dengan membantu Anda menurunkan berat badan, aplikasi ini membantu mempromosikan gaya hidup yang lebih sehat untuk Anda sendiri, yang diharapkan akan menular pada orang-orang di sekitar Anda.
Tidak hanya aplikasi ini sederhana, mudah digunakan, dan sarat dengan informasi, tetapi juga gratis di pasar Android, dengan hanya sedikit tambahan yang menunjukkan di bagian bawah. Pastikan untuk berputar, dan beri tahu kami pendapat Anda!
