Aplikasi resolusi tahun baru terbaik untuk android untuk 2019

2019 telah tiba, dan seperti setiap tahun baru, ini berarti awal yang baru dan awal yang baru untuk semua orang. Apa pun yang terjadi pada tahun 2018, sekaranglah saatnya untuk mengambil tindakan dan membuat rencana pertempuran untuk tetap berpegang pada resolusi Tahun Baru Anda.

Jika Anda seperti kebanyakan orang, resolusi Anda berkisar pada menjalani kehidupan yang lebih sehat dan / atau menjadi bugar. Itu tidak mudah bagi siapa pun, tetapi dengan bantuan aplikasi ini, Anda dapat memastikan Anda memiliki peluang terbaik untuk tetap dengan resolusi Anda dan keluar di akhir 2019 lebih bahagia dan lebih sehat dari sebelumnya.

Google Fit

Google Fit digunakan untuk menjadi aplikasi sekali pakai yang tidak layak digunakan, tetapi tahun lalu, ia menerima pembaruan besar yang membawanya kembali menjadi pusat perhatian berkat desain yang segar dan fitur-fitur baru.

Google Fit baru sekarang berpusat pada pencapaian dua tujuan setiap hari - Pindahkan Menit dan Poin Jantung. Itu membuat Google Fit merasa seperti permainan, dan melihat kedua cincin menutup pada akhir hari yang panjang sangat bermanfaat dan mendorong untuk terus mendorong maju dengan latihan.

Google Fit dapat melacak berbagai latihan (ya, flossing ada di sini), memiliki integrasi yang sangat baik dengan Wear OS, kiat pelatihan yang dipersonalisasi, dan mulai 1 Januari, tantangan 30 hari untuk mendorong Anda untuk pergi sekeras yang Anda bisa.

Bagian terbaik? Google Fit 100% sepenuhnya gratis untuk digunakan.

MyFitnessPal

Bagian besar dari menjalani gaya hidup sehat adalah mengawasi apa yang Anda makan, dan untuk membantu, Anda ingin melihat MyFitnessPal.

MyFitnessPal memudahkan untuk melacak apa yang Anda makan, menunjukkan log berbagai makanan Anda sepanjang hari, semua makro yang termasuk dalam makanan Anda, dan pemindai barcode yang secara otomatis menambahkan semua info nutrisi dari makanan ke dalam aplikasi.

Bahkan lebih baik, MyFitnessPal terhubung dengan berbagai aplikasi kebugaran lainnya. Misalnya, jika Anda menjalankan aplikasi berjalan favorit Anda dalam waktu yang lama, MyFitnessPal akan menghitung kalori yang Anda bakar selama menjalankannya dan menambahkannya ke kalori yang telah Anda konsumsi sehingga Anda bisa mendapatkan gambaran yang akurat tentang bagaimana Anda lakukan dengan tujuan harian Anda.

Anda dapat menggunakan MyFitnessPal secara gratis atau meningkatkan ke versi Premium yang menghilangkan iklan dan menambahkan banyak fitur tambahan untuk $ 49, 99 / tahun.

Klub Pelatihan Nike

Ingin pergi ke gym tetapi tidak yakin apa yang harus dilakukan setelah Anda sampai di sana? Nike Training Club adalah untuk Anda.

Nike Training Club sepenuhnya gratis untuk digunakan dan diisi dengan segala macam latihan. Anda dapat bekerja melalui koleksi yang dirancang di sekitar tujuan yang ingin Anda capai (seperti membangun perut Anda atau meningkatkan permainan lari Anda), menyelam ke dalam latihan yang direkomendasikan berdasarkan kinerja Anda di masa lalu, atau memilih salah satu dari yang tersedia berdasarkan permintaan yang diurutkan berdasarkan kelompok otot dan jenis latihan.

Saya pertama kali mulai menggunakan Nike Training Club akhir tahun lalu, dan merupakan motivator yang bagus bagi saya untuk berhenti membuat alasan karena tidak tahu apa yang harus dilakukan ketika saya membuat diri saya pergi ke gym. Plus, masih cukup mengejutkan bahwa Nike tidak mengenakan biaya sepeser pun untuk semua ini.

Seumur hidup

Jika Anda menginginkan aplikasi lengkap untuk melacak kalori, mengikuti rencana makan, mencatat berat badan, dan menemukan resep sehat, Lifesum adalah salah satu yang terbaik di luar sana.

Lifesum memiliki rencana diet untuk keto, vegan, 5: 2, dan gaya hidup lainnya, penghitung kalori yang mudah digunakan, pemindai barcode untuk menambahkan makanan ke aplikasi tanpa harus mengetik semuanya, dan banyak lagi.

Perencana makanan sangat baik untuk orang-orang yang merasa kewalahan dengan mencoba mencari tahu apa yang bisa dimakan ketika sedang diet, dan jika Anda memiliki jam tangan Wear OS, aplikasi Lifesum memungkinkan Anda untuk melihat asupan makanan dan air, aktivitas olahraga, dan lebih banyak lagi di pergelangan tangan Anda.

Anda dapat mulai menggunakan Lifesum secara gratis, dan jika Anda ingin akses ke semua fitur aplikasi, itu akan membuat Anda kembali hanya $ 45 setiap tahun.

Pelatih Fitbit

Ada kesempatan baik Anda menerima Fitbit untuk Natal, dan jika demikian, Anda pasti ingin memberi kesempatan untuk melihat Fitbit Coach.

Mirip dengan Nike Training Club, Fitbit Coach dipenuhi dengan semua jenis video latihan. Apakah Anda ingin melakukan yang dipandu, nada perut mereka, atau pergi dengan latihan 7 menit cepat, Pelatih Fitbit memiliki semuanya.

Aplikasi itu sendiri cukup bagus, tetapi ceri sebenarnya di atas adalah bagaimana ia berhubungan dengan ekosistem Fitbit lainnya. Latihan dari Fitbit Coach disinkronkan dengan mulus ke aplikasi Fitbit utama, dan jika Anda memiliki jam tangan pintar seperti Fitbit Ionic atau Fitbit Versa, Anda bahkan dapat mengikuti latihan Fitbit Coach langsung di pergelangan tangan Anda.

Fitbit Coach adalah layanan berbayar, tetapi dengan hanya $ 39, 99 / tahun, ini adalah investasi yang terjangkau dan yang kami tidak bisa merekomendasikan cukup.